Inside - Yoga am Montag

Beginn : 17. September 2018 - 17:30

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Enddatum : 05. November 2018 - 18:30

 

Inside YogaInside Yoga ist ein moderner, freier Yogastil - begründet von Young-Ho Kim.Besonderer Fokus liegt auf der gelenk- und wirbelsäulenschonenden Ausrichtung des Körpers in den Asanas (Körperübungen), was durch gezielte Hands-On Adjustments noch unterstützt wird. Diese kraftvolle Yogaform hilft, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen,die Atemqualität zu verbessern und den Geist zur Ruhe kommen zu lassen –getreu dem Motto:Bring den Körper in die Mitte und der Geist wird ihm folgen!Hier findest Du die Symbiose aus Tradition und Moderne –sei gespannt darauf! Bitte mitnehmen: Decke, eventuell Polster, Turnmatte