Bodywork - Ganzkörpertraining

Beginn : 19. September 2018 - 09:00

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Enddatum : 21. November 2018 - 10:00

Veranstalter : Volkshochschule Pregarten

Ort : Kulturhaus Bruckmühle

 

Bodyworkout beinhaltet Bewegungen für den ganzen Körper. Kraft, Ausdauer, Stabilisierung, Beweglichkeit, Geschicklichkeit, Koordination und Gleichgewicht werden gefördert und verbessert. Es eignet sich zum Abnehmen bzw. Formen von Körperpartien. Durch den bunten Mix an Übungen, sowie den Einsatz verschiedener Kleingeräte ist die Einheit ganzheitlich, kurzweilig, effektiv und macht Spaß. Leitung: Cornelia Humer, Fitnesslehrwartin, Aerobic- und Wirbelsäulentrainerin. Information und Anmeldung unter 0676/ 845500323.