Yoga für Schwangere am Vormittag

Beginn : 10. Oktober 2018 - 10:45

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Enddatum : 07. November 2018 - 11:45

Veranstalter : Familienbundzentrum Lichtblick Pregarten

Ort : Familienbundzentrum Lichtblick Pregarten

 

Die Übungen zur Geburtsvorbereitung bestehen aus den Haltungen des Yoga, Atem - und Entspannungsübungen. Durch Dehnen und Strecken des Beckenbodens wird die Muskulatur elastisch und entspannt. Yoga hilft der werdenden Mutter, diese besondere Zeit bewusst und positiv zu erleben.Bitte mitnehmen: Decke, Polster und rutschfeste Socken