Bodywork - Ganzkörpertraining

Beginn : 09. Jänner 2019 - 09:00

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Enddatum : 20. März 2019 - 10:00

Veranstalter : Volkshochschule Pregarten

Ort : Kompetenzzentrum

 

Bodyworkout beinhaltet Bewegungen für den ganzen Körper. Kraft, Ausdauer, Stabilisierung, Beweglichkeit, Geschicklichkeit, Koordination und Gleichgewicht werden gefördert und verbessert. Es eignet sich zum Abnehmen bzw. Formen von Körperpartien. Durch den bunten Mix an Übungen, sowie den Einsatz verschiedener Kleingeräte ist die Einheit ganzheitlich, kurzweilig, effektiv und macht Spaß.Anmeldung unbedingt erforderlich unter 0676/ 845500323 oder unter Pregarten@vhsooe.at