Faszientraining - Funktionelles Faszientraining

Beginn : 17. Jänner 2019 - 20:00

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Enddatum : 11. April 2019 - 20:50

Veranstalter : Volkshochschule Pregarten

Ort : Kompetenzzentrum

 

Die „Blackroll“ hat im Sport und in der Physiotherapie eine enorme Bedeutung erlangt. Bei Verspannungen und Schmerzen kann sie kleine Wunder bewirken. Verkürzte oder verklebte Faszien werden durch Selbstmassagen mit der Rolle wieder lang und geschmeidig, verloren gegangene Beweglichkeit kehrt zurück und chronische Schmerzen können verschwinden. Doch die Faszien lassen sich ähnlich wie Muskeln auch trainieren, um bessere sportliche Leistungen zu erzielen und Verletzungen zu vermeiden.Anmeldung unbedingt erforderlich unter 0676/ 845500323 oder unter pregarten@vhsooe.at