Yoga - Kundalini Yoga

Beginn : 25. Februar 2019 - 18:30

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Enddatum : 13. Mai 2019 - 20:00

Veranstalter : Volkshochschule Pregarten

Ort : Bildungszentrum Pregarten

 

Kundalini Yoga wird auch das Yoga für Menschen mitten im Leben genannt. Diese Art von Yoga kann von jedermann/-frau gemacht werden. Durch Kriyas (eine bestimmte Abfolge von Körperübungen (Asanas), durch Pranayams (Atemübungen) und Meditationen werden vor allem das Drüsen- und das Nervensystem gestärkt. Sie erfahren tiefe Einsichten in den Körper, Sie stärken Ihren Körper sowie Ihre Energiezentren (Chakren) und erfahren tiefe Ruhe während der Tiefenentspannungen und Meditationen. In unserer schnelllebigen Welt voll von stresserzeugenden Alltagssituationen bietet Yoga einen idealen Ausgleich. Anmeldung unbedingt erforderlich unter 0676/ 845500323 oder pregarten@vhsooe.at