Faszientraining und Meridiangymnastik
Beginn : 28. September 2020 - 18:30
Organisator : Volkshochschule Pregarten
Ort : Volksschule Pregarten
Bei der Energie- oder auch Meridiangymmnastik werden durch gezielte, sanfte, fließende Übungen unsere Energiebahnen gestärkt. Faszientraining ist das gezielte Aktivieren unseres Bindegewebes. Faszien sind hochelastische, flexible Bestandteile unseres Bindegewebes, die - sofern Sie gut trainiert sind - unser Gewebe vor Schmerzen und Verletzungen schützen. An diesen Abenden erwartet Sie eine Kombination aus Übungen der Meridiangymnastik und des Faszientrainings (teilweise mit smoveys). Leitung: Andrea Safnauer, smoveyCOACH, Genuss-Sport Instruktorin . Anmeldung unter 0676/ 845500323.