Pilates am Donnerstag in Hagenberg
Beginn : 14. Januar 2021 - 17:30
Enddatum : 11. März 2021 - 18:30
Organisator : Familienbundzentrum Lichtblick Pregarten
Ort : Volksschule Hagenberg
ein einzigartiges System aus Dehn- und Kräftigungsübungen.Mit diesem Körpertraining werden die Muskel gestärkt und geformt, die Haltung verbessert, Flexibilität und Gleichgewicht erhöht und Körper und Geist vereint - der Körper wird stromlinienförmiger. Auf sanfte Weise wird jede Übung langsam, kontrolliert, fließend und mit entsprechender Atmung ausgeführt.