Pilates am Donnerstag in PREGARTEN

Beginn : 14. Januar 2021 - 19:00

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Enddatum : 11. März 2021 - 20:00

Organisator : Familienbundzentrum Lichtblick Pregarten

Ort : Neue Mittelschule Pregarten

 

ein einzigartiges System aus Dehn- und Kräftigungsübungen.Mit diesem Körpertraining werden die Muskel gestärkt und geformt, die Haltung verbessert, Flexibilität und Gleichgewicht erhöht und Körper und Geist vereint - der Körper wird stromlinienförmiger. Auf sanfte Weise wird jede Übung langsam, kontrolliert, fließend und mit entsprechender Atmung ausgeführt.