Atmung und Gesundheit

Beginn : 28. März 2022 - 10:15

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Enddatum : 20. Juni 2022 - 11:05

Organisator : Volkshochschule Pregarten

Ort : Kulturhaus Bruckmühle

 

Es werden Atemübungen und ganz leichte Dehnungsübungen im Sitzen oder Liegen praktiziert, um mehr Bewusstsein und Achtsamkeit für sich selbst zu gewinnen. Wir üben und lernen, wie wir unsere Atmung bewusster einsetzen können und dadurch zu mehr Gesundheit und Leistungsfähigkeit im Alltag, Beruf und Freizeit, finden können. Leitung: Damara Berger, Yoga Lehrerin . ALeitung: Damara Berger, Yoga Lehrerin