Bodywork- Ganzkörperworkout

Beginn : 21. September 2022 - 09:00

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Enddatum : 07. Dezember 2022 - 10:00

Organisator : Volkshochschule Pregarten

Ort : Kulturhaus Bruckmühle

 

Bodyworkout beinhaltet Bewegungen für den ganzen Körper. Kraft, Ausdauer, Stabilisierung, Beweglichkeit, Geschicklichkeit, Koordination und Gleichgewicht werden gefördert und verbessert. Es eignet sich zum Abnehmen bzw. Formen von Körperpartien. Durch den bunten Mix an Übungen, sowie den Einsatz verschiedener Kleingeräte ist die Einheit ganzheitlich, kurzweilig, effektiv und macht Spaß.Leitung: Cornelia Humer, Fitnesslehrwartin, Aerobic- und Wirbelsäulen-Trainerin . Anmeldung unter 0676/ 845500323.