Yoga mit Edith

Yoga – Sich mit Achtsamkeit bewegen.Yoga verbindet Körper, Geist und Seele und berührt uns im Innen und Außen.Mit Körperhaltungen aus dem Hatha-Yoga, Yoga-Flows, Atem- und Entspannungstechniken legen wir den Fokus auf Achtsamkeit und Selbstfürsorge. Gleichzeitig kräftigen und harmonisieren wir den Körper mit Yoga.Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, kleiner Polster.