Happy Shake

Gemeinsam wollen wir mit viel Musik, Bewegung und Tanz unseren Körper in Schwung bringen.In einem "dance - workout" lernst du einfache Schrittkombinationen und "moves" die uns vor allem Spaß und Freude an der Bewegung bringen ,gleichzeitig unsere Gelenke mobilisieren und den Kreislauf aktivieren.Wenn du gerne tanzt, dann bist du hier richtig. Einfache Schrittkombinationen, Choreographien mit einer kurzen Entspannung zum Schluss erwarten dich.Bring eine Trinkflasche und ein Handtuch mit.